【医食同源】　この言葉を聞くと健康の為にも実行しなければと思うのですが、言うは易く行うは難しで　なかなか実行できません。

コロナ禍で在宅時間が長く食事作りも面倒で、ついつい簡単にすませようと加工食品や冷凍食品を購入し、甘い物もしっかりお腹一杯になるまで頂いてしまいます。

医食同源の考え由来の国、中国の邦文版情報サイトの記事を読むと耳が痛いですし、反省しきりです。

日本でどれだけの人が実践しているのか判りませんが、健康で残りの人生を送る為に、少しでも実践したいと思っています。

 

中国由来の「医食同源」は、日本でこそ実践されていた＝中国-サーチナ
厚生労働省が２０１９年に発表した「国民健康・栄養調査報告」によると、肥満者の割合は成人男性が３３．０％、女性は２２．３％だった。この数字は１０年ほど変わっていないようだが、中国は経済成長とともに肥満者が急増していて、成人の肥満率は半数を超えているという。（イメージ写真提供：１２３ＲＦ）
中国由来の「医食同源」は、日本でこそ実践されていた＝中国
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旅行アドバイザ―H女史

関西の大手電鉄系旅行社の営業を振り出しに、メーカー系傘下の旅行社を経てテクノストラベル起業に参加し25年が経ちました。趣味はスポーツ観戦、ケーキ屋・パン屋さん探訪、旅行